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  • 宿迁拓展培训项目信任背摔

    发布时间:2017-05-07 21:30 浏览次数:

     拓展项目名称:宿迁信任背摔拓展培训项目
     

      项目类型:

     
      团队协作类
     

      项目介绍:

     
      信任背摔游戏又叫“信心跌”,做此游戏能充分发挥团队的合作意识,调动大家的团队配合精神,领会到信任是合作的基础,合作是成功的前提。
     

      项目特点:

     
      这是一个无器械保护的半高空项目也是一个个人挑战兼团队协作的项目,要求每一位学员逐个从背摔架上后仰倒下。严格按照培训师的要求去做动作,不得随意改变动作要领,充分做好准备。
     
    宿迁信任背摔拓展培训项目
     

      项目要求:

     
      1.身体不适者、有心脏病、恐高症、高血圧者可以不参加(举手示意教练)。
     
      2.所有队员摘下手表、戒指、袖标等硬质饰品,并把衣兜掏空。
     
      3.所有的队员分成两排相向站立,伸出双臂,掌心向上,大姆指与手掌平行,右腿成弓步。与对面的队友用膝盖的内侧紧紧靠拢,左腿在后侧伸直,身体后倾,头向后仰。
     
      ①捆手:双手平行伸出,手背相对,双手交叉,手指合拢,手臂由外向内旋转抱于胸前。
     
      ②拥抱:右腿向前迈半步,左手在下,右手在上,双手合拢。
     
      ③每一位从背摔架上勇敢倒下的队员下来后要拥抱每一位队员,每一位队员也要给倒下的队员鼓励。
     
      4.相邻队员的双肩靠紧,不允许有距离。
     
      5.背摔者身体一定要平直向后倒下,身体不允许有弯曲。
     
    宿迁信任背摔拓展培训项目
     

      一、宿迁拓展培训项目信任背摔注意事项

     
      1.要求保护人员在任何情况下都不可以撒手。
     
      2.随时提醒大家注意保护,纠正保护动作,一旦发现安全隐患,应立即中止培训。
     
      3.整个过程中要时刻注意保护人员的动作是否正确,精力是否集中。如发现有人嬉笑打闹或有人还未做好准备好,不可让背摔队员进行操作。
     
      4.不管被摔人员在任何情况下,向任何方向发生坠落,都要有人能够接住并保护。
     
      5.尤其要注意保护背摔人员的头部和脚部;
     
      6.项目进行中教师随时关注可能出现危险的地方,宁可自己受伤也要保护好队员;
     
      7.当背摔人员长时间不敢背摔时,应具体分析其原因并采取相应的调适措施。如果因为害怕自己倒下的姿势不标准,可以对其进行放松性调适,告诉其培训的主 要目的不是倒下的姿势,而是体验被队友接住的感觉;如果是害怕队友无法接住自己,则可以对其进行安慰,并让大家给予鼓励;如果经调试长时间仍无法背摔时, 可以带他到一边有海绵垫的地方由低难度至高难度逐渐进行脱敏培训,最终帮助其完成正常培训。
     
    宿迁信任背摔拓展培训项目
     

      二、宿迁拓展培训项目信任背摔引导分享

     
      1.信任是团队得以运行的基石,为什么?
     
      2.谈谈突破心理障碍瞬间的感受和挑战自我的意义。
     
      3.当你躺在队友的怀抱中时有什么感觉?有没有感觉彼此间的内心距离拉近了
     
      4.倒和接不同位置时的思考。
     
      拓展项目--信任背摔项目游戏
     
      5.未完成者是能力问题还是心理问题
     
    宿迁拓展培训项目信任背摔总结评估
     

      三、宿迁拓展培训项目信任背摔总结评估

     
      1.如果背摔学生信任自己的伙伴,从容放松地倒下,接的学生受力均匀,托住背摔的学生一点问题也没有。
     
      2.如果背摔学生不信任自己的伙伴,倒下时下意识蜷曲身体,接的学生受力不均匀,反而不容易接住。
     
      3.团队合作必须从完全信任开始,并且一直以之为核心。

    
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