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  • 高空断桥宿迁拓展培训项目

    发布时间:2017-05-07 21:30 浏览次数:

    高空断桥宿迁拓展培训项目简介:在8米高的空中有个断开的桥面,我们的任务就是利用上升器爬上距离地面8米的桥面,走到桥板的一端,跨步跳跃,单腿起跳,单腿落地,跳到桥板另一端,然后再跳回来。
     
    高空断桥宿迁拓展培训项目
     

      一、培训目标:

     
      1.培养学员认识自我,战胜自我,不断进取的精神;
     
      2.培养团队意识和集体意识;
     
      3.培养学员激励他人的意识;
     

      二、项目分享:

     
      1、上帝只救助那些愿意自救的人;
     
      2、他人对我们的激励固然重要,最终的结果掌握在我们自己手里;
     
      3、关键时刻给别人一声喝彩或者得到别人一声喝彩,都是至关重要的;
     
    高空断桥宿迁拓展培训项目
     

      三、项目意义:

     
      1.克服恐惧,勇往直前,认识自我,战胜自我。
     
      2.自我说服与自我激励.激励他人和获取鼓励的重要性。
     
      3.面对困难时的互助精神,培养团队意识。
     

      四、、操作过程

     
      1.召集学员介绍项目名称,要求每个学生都能成功跳跃。
     
      2.讲解保护器械的正确使用方法。
     
      3.要求全体学员完成,跃出前要将起跳绳探出脚尖,先将保护绳向前打,然后再跃出,跳跃时不允许抓前面的保护绳索。
     
      4.学员到桥上先站稳,然后由教师为其加上保护绳索,再摘去上升器铁索。
     
      5.全体学员给准备跳跃的学生加油。
     
    高空断桥宿迁拓展培训项目
     

      五、项目规则及保护要点

     
      所有学员在有保护的情况下,依次爬上断桥,完成两次跨步跳(跳过去、跳回来)视为成功。
     
      1.确认学员已穿戴好安全装备(包括安全带、安全帽、上升器),在指定人员做好安全检查工作后方可上升。
     
      2.在断桥上起跳前,学员应将用力的脚的前1/3伸出桥板边沿,然后抬头,将保护绳甩向前方,起跳(学员也可一只手拽住保护绳起跳,但不推荐)。
     
      3.跳跃断桥动作三禁止:第一,严禁助跑和跨;第二,严禁双脚跳;第三,严禁单脚跳。
     
      4.学员上断桥之前,应由队长带领全队队员为其加油——全体队员将手放在即将挑战自我的学员的头部、肩部,整齐地大声喊出其名字及“加油”等话语。
     
      5.项目进行期间,其他队员应关注上方的队友。
     
    高空断桥宿迁拓展培训项目
     
      理论基础:社会心理学研究认为,心理拓展活动对个体行为产生影响,主要表现在认知上。因为人的行为产生,首先依赖于主体对环境的看法,这个看法是通过知觉过程完成的。就断桥拓展训练拓展项目而言,天空中桥与桥之间的距离比我们在地面所能跳跃的距离要近,但是站在断桥上看,它们之间的距离远远大于在地面的距离,加之高空、危险、恐惧等一系列因素,组合成人的认知判断 ——我不能。认知决定行为。不是“我不能”,而是“我认为我不能”。通过拓此项目,参训者可以认识自身潜能,增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,更为融洽地与群体合作,让企业团队团结的更紧,走的更稳。

    
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